¿El protector solar es el nuevo villano?
Una nueva tendencia en redes sugiere que tu protector solar podría ser cancerígeno y que bloquea la absorción de vitamina D. Pero, antes de tirar tus botellas de protector solar, vamos a los hechos.
El protector solar ha sido científicamente probado para reducir el riesgo de cáncer de piel, especialmente el melanoma, una de las formas más mortales. Aunque en 2021 se retiró del mercado un lote de protectores solares debido a la contaminación con benceno, un químico ligado al cáncer, esto fue un caso aislado de contaminación y no está relacionado con los ingredientes activos que comúnmente se encuentran en estos productos.
Las afirmaciones de que los protectores solares en general son cancerígenos no están respaldadas por evidencia sólida; de hecho, muchos estudios indican que los ingredientes activos en estos productos son seguros cuando se usan correctamente.
Sobre la vitamina D, es cierto que el protector solar puede reducir la producción de esta vitamina al bloquear parte de la luz UVB, pero no detiene su síntesis por completo. De hecho, aún se produce vitamina D en la piel incluso cuando usas protector solar. Además, obtener vitamina D a través de la dieta o suplementos es una solución simple y efectiva para mantener niveles saludables.
Conclusión: No te dejes llevar por el pánico digital. Usar protector solar es una de las formas más efectivas de proteger tu piel a largo plazo.
Nota al pie: Los protectores solares de amplio espectro con un SPF de 30 o más son los mejores para la salud, ya que protegen contra los rayos UVA y UVB. Los dermatólogos suelen recomendar aquellos con óxido de zinc o dióxido de titanio, ya que son minerales que ofrecen protección eficaz y son menos propensos a causar irritación o reacciones alérgicas. También es aconsejable optar por fórmulas libres de oxibenzona y octinoxato, ingredientes químicos que han sido señalados por sus posibles efectos hormonales y por su impacto negativo en los ecosistemas marinos.
Citas:
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Skin Cancer Foundation - Respalda el uso de protector solar como una herramienta clave para prevenir el melanoma y otros tipos de cáncer de piel. Detalles adicionales están disponibles en su sitio web aquí. https://www.skincancer.org
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